ゆるーい、運動と言えばヨガ!
ママの5年後の健康づくりのことを考えて作られた
ヨガプログラムを、今から始めませんか。
疲れやすい…イライラする…余裕が無い…
それって、もしかして身体がついていってないからかも。
人間の身体は年齢とともに衰えていきます。
アスリートみたいに身体を鍛えなくもいいんです。
5年後イキイキと生活できるレベルの身体を維持できる程度の運動が必要です。
5年後のママの健康のために、とにかく今、身体を動かすことが大切です。
運動ならなんでもいいのですが、楽しく続けられる運動じゃないとダメですよね。
運動経験ゼロのママ、運動嫌いなママにおすすめなのがヨガです。
あまり難しく考えていただきたくないのですが、ヨガは身体と心とを呼吸を通じてつなげる運動法なんです。
だから、身体と心がひとつになって、とーっても良い気分になり落ち着きます。
ヨガをお教えする講師はみんなママ経験者。
そして、インドの本格ヨガを学んだエキスパートです。
そんなヨガの専門家のママが考えた、ママのためのヨガ教室。
だから、ママの5年後の健康のために必要なプログラムが用意できるんです。
教室の設備も充実しています。
ママにうれしい、シャワールームと広いパウダールームを完備しています。
ヨガが終わってからのお迎えやパートにそのまま行けますよ!
YOGA RIUM は、○○○の女神に由来する名前です。
○○○を司る女神のように、年齢に関係のない、大人の女性の健康的な美を引き出したい。
そんな想いで名前をつけました。
あなただけのスクールでお待ちしております。
![]() |
☎ 00-0000-0000 10:00〜19:00(土日祝休) 大阪市西区西本町 スクール案内はこちら |