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大阪市西区西本町
  1. YOGA RIUMの想い

YOGA RIUMの想い

YOGA RIUMの想い

ママの5年後の健康づくりのためのヨガ教室


疲れやすい・・・イライラする・・・余裕が無い・・・

それって、もしかして身体がついていってないからかも。

人間の身体は年齢とともに衰えていきます。

だから、昔はできていたことができなくなる、疲れて心の余裕がなくなる。

これって当たり前なんです。


じゃ、どうすればいいのか・・・

身体を使うしかありません。


アスリートみたいに身体を鍛えなくもいいんです。

5年後イキイキと生活できるレベルの身体を維持できる程度の運動が必要です。


ゆるーい、運動と言えばヨガ!

ママの5年後の健康づくりのことを考えて作られた

ヨガプログラムを、今から始めませんか。



ヨガは意思と身体と心がつながる効率的な身体ケア

5年後のママの健康のために、とにかく今、身体を動かすことが大切です。

運動ならなんでもいいのですが、楽しく続けられる運動じゃないとダメですよね。


運動経験ゼロのママ、運動嫌いなママにおすすめなのがヨガです。

あまり難しく考えていただきたくないのですが、ヨガは身体と心とを呼吸を通じてつなげる運動法なんです。

だから、身体と心がひとつになって、とーっても良い気分になり落ち着きます。




講師はママで、本格的なヨガを学んだ、ママヨガのエキスパート

ヨガをお教えする講師はみんなママ経験者。

そして、インドの本格ヨガを学んだエキスパートです。

そんなヨガの専門家のママが考えた、ママのためのヨガ教室。

だから、ママの5年後の健康のために必要なプログラムが用意できるんです。




ママにうれしい、広いパウダールームとシャワー室も完備

教室の設備も充実しています。

ママにうれしい、シャワールームと広いパウダールームを完備しています。

ヨガが終わってからのお迎えやパートにそのまま行けますよ!

YOGA RIUM

まずはお気軽にお問合せくださいね。

電話番号:00-0000-0000

所在地 :大阪市西区西本町

営業時間:10:00〜19:00

定休日 :土日祝

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