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大阪市西区西本町

YOGA RIUMの想い

YOGA RIUMの想い

ママの5年後の健康づくりのためのヨガ教室


疲れやすい・・・イライラする・・・余裕が無い・・・

それって、もしかして身体がついていってないからかも。

人間の身体は年齢とともに衰えていきます。

だから、昔はできていたことができなくなる、疲れて心の余裕がなくなる。

これって当たり前なんです。


じゃ、どうすればいいのか・・・

身体を使うしかありません。


アスリートみたいに身体を鍛えなくもいいんです。

5年後イキイキと生活できるレベルの身体を維持できる程度の運動が必要です。


ゆるーい、運動と言えばヨガ!

ママの5年後の健康づくりのことを考えて作られた

ヨガプログラムを、今から始めませんか。

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教室案内

YOGA RIUM

ママにうれしい、広いパウダールームとシャワールームを完備。

ヨガレッスン後にお迎えやパートがあっても安心です。



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所在地 大阪市西区西本町
電話

00-0000-0000

完全予約制となっております。早朝や夜遅くのレッスンもご相談ください。

アクセス 大阪市営地下鉄 ○○○線○○○駅より徒歩5分
営業時間 10:00〜19:00
定休日  土日祝
ご利用条件 女性専用となっております。男性の方のご利用はお断りしております。ご了承ください。

インストラクター紹介

インストラクター

利産 花子

もっと気軽にヨガを!

日頃の運動としてヨガを!

ママの健康づくりのためのヨガを!


ヨガってなんだか難しい・・・と思っておられる方が多いと思います。

確かにヨガは行き方です。でも、もっとライトな健康法としての側面もあるんです。


そんな、健康法としてのヨガを気軽にママに取り入れてほしい。

そんな思いでレッスンしています。

いっしょに、5年後の健康づくりしていきましょうね。

続き

お客様の声

32歳のママ

まったく運動をしていなかった私にも体力がついてきました!

これといったスポーツや運動をしていなかった私ですが、お教室に通い始めて9ヶ月くらいで疲れにくくなり、朝の目覚めがスッキリするようになってきました。

やっぱり定期的に身体を動かさないと、衰えていくものなんですね〜

これからも自分のペースで、ゆっくり体力づくりを続けたいと思います。


35歳のママ

質のよい眠りで朝になるとスッキリ目覚められます!

肩の周りが楽になりますね!

まだ子どもを抱っこしていることが多いので、肩がすぐにガチガチに硬くなってしまうのですが、「しんどいな」と思ったときにこちらに来てレッスンに参加すると、元気になれるんです!

 

そして夜になると、すぐに眠たくなりますね!

レッスンを受けた日は、質のよい眠りができているので朝になるとスッキリ目覚められます。

YOGA RIUM

まずはお気軽にお問合せくださいね。

電話番号:00-0000-0000

所在地 :大阪市西区西本町

営業時間:10:00〜19:00

定休日 :土日祝

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